Viele Menschen wünschen sich mehr Energie, bessere Zellregeneration und gesundes Altern. Doch: NAD⁺, das zentrale Coenzym unserer Zellkraftwerke, sinkt bereits ab dem dritten Lebensjahrzehnt. Die Folge? Zellenergie schwindet,
Einleitung: Warum gesunder Schlaf unverzichtbar istSchlaf ist kein „Nice-to-Have“, sondern Ihr zentrales Regenerationsprogramm – für Immunsystem, Gehirn-Detox, Hormonbalance und Zellreparatur. Schon wenige Nächte mit schlechtem Schlaf steigern das
Ständig Kopfschmerzen zu haben kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ob im Beruf, im Familienalltag oder in der Freizeit – wiederkehrende Beschwerden wirken sich auf alle Lebensbereiche aus. Viele
Ständig müde, infektanfällig oder einfach nur erschöpft?Viele Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, fühlen sich „ausgelaugt“ – aber ohne eine greifbare Ursache. Die Blutwerte sehen auf
Viele Symptome. Kein Befund. Und doch bleibt das Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht.So geht es vielen Menschen, die in meine Praxis kommen – erschöpft, mit Muskel- und Gelenkschmerzen, neurologischen
Sie fühlen sich oft müde, antriebslos oder erschöpft?Dann sind Sie nicht allein. In meiner Praxis in Nürnberg erlebe ich täglich Menschen, die sich im Alltag nur noch durchschleppen
Wenn wir an den Alterungsprozess denken, kommt uns meist das kalendarische Alter in den Sinn – also die Anzahl unserer Lebensjahre. Tatsächlich aber kann unser biologisches Alter deutlich variieren: Manche Menschen wirken